Waarin

Plantaardige koolhydraatbronnen
 
  • Aardappelen
  • Groente
  • Fruit
  • Peulvruchten
  • Granen
  • Meel & Meelproducten
  • Suiker
 
Dierlijke Koolhydraat Bronnen
  • Melk & Melkproducten
  • Kaas (in zeer geringe mate)