Vetten

Algemeen

Vetten worden vaak gezien als ongezond en worden daarom vaak vermeden, maar dit is niet verstandig, vetten heb je namelijk nodig voor veel lichaamsprocessen. Zonder vet kunnen bijvoorbeeld de in vet oplosbare vitamines A,D,E en K niet worden opgenomen. Verzadigde vetzuren verhogen het slechte...
+

Vet Bronnen

Plantaardige vetten:   Diverse oliën Plantenmargarine Noten & Pinda's Pindakaas/Notenmoes Kokosnoten Cacaobonen Granen en graanproducten (geringe mate) In sommige groenten en peulvruchten (zeer geringe mate)   Dierlijke vetten : Melk &...
+
Maak een gratis website Webnode